我院心理咨询室位于三号组团楼D座427室,名称为“绘心谱语”,依托专业,主要特色是通过绘画和音乐来进行心理疏导。可为学生提供学习、生活、人际交往、情绪情感、环境适应等问题咨询,活动形式有个体咨询、群体游戏、音乐疗愈、美术绘画、情绪宣泄等。

 

 

 

 

 

“绘心谱语”心理咨询室面向学院全体学生,旨在为学生提供多种形式的情感支持和个体辅导,以帮助学院学生们更好的处理情绪、人际及其他心理困扰和问题,提升同学们心理素质和自我意识。

一、心理咨询有何帮助

我们内心出现自己无法化解的冲突时,通过寻找合适的心理指导老师进行心理咨询,我们可以获得以下紧急援助:

1.倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要,它能帮你缓解心理压力,是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人。但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师,她能耐心听你诉说,并且有心理学的专业知识,能帮你分析问题,排忧解难。

2.辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质,其中许多并非心理疾病,它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质,发现引起问题的原因。

 

 

 

 

 

 

3.磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中,在精神压力的重负下,思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色,她的头脑冷静,思路较为开阔,能为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路。

4.平衡情绪。心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会,帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡。

5.促进成长。学校心理咨询的性质属于发展性咨询,目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题,更要通过处理当前的问题提高你的认知水平,增强你的自信心,发展和完善你的人格。

二、心理咨询预约

(一) 可以通过班主任或辅导员沟通安排确定时间,也可以直接到心理咨询室找值班人员预约时间。

(二)也可以拨打学院电话(0371)62506155进行电话预约。

三、心理咨询的基本原则

(一)保密原则

心理咨询过程中的案例记录、信件和其它相关资料,心理老师会严格遵守保密原则,在法律许可的范围内最大限度地为学生保密,但若是心理咨询过程中,发现学生有危及自身和(或)他人安全的情况,则会采取必要措施,尽量防范意外事件的发生。

(二)自愿原则

是否前来咨询出于个人自愿,由本人决定,他人无权干涉。

(三)价值中立原则

心理老师以尊重、真诚、平等的态度对待学生,不评判、批评、指责学生的个人价值观、生活言行等。

 

 

“绘心谱语”心理咨询室设立的初衷是希望能够给艺设的同学们一些精神上的安慰和帮助。但是心理咨询也不是万能的,最最重要的还是同学们、朋友们要学会调整自己的心态,勇于做出尝试,热爱生活,始终保持乐观的心态,善于与人沟通,不要什么事情都放在心里,这样才能够减少心理上的负担。轻装前行,拥有良好的心理素质,进而拥有更加灿烂和精彩的人生。